BABACO

El babaco tiene un alto poder antioxidante. 

 Esta fruta, pariente de la papaya, tiene vitaminas y minerales claves para el cuerpo humano.u00a0Un vaso de jugo de babaco o un pedazo de esta fruta, además de nutrirte, puede ayudarte con la digestión, a impedir que subas de peso e incluso a mantenerte joven.

El babaco es considerado una fruta antioxidante, pues contiene vitaminas A, C y E, las cuales contribuyen a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y degenerativas, y, además, desintoxican el organismo, señala la nutricionista Ana Chávez.u00a0Estas mismas vitaminas también son consideradas de 'antienvejecimiento', ya que favorecen la formación y mantenimiento del colágeno que posee la piel, lo cual retarda el aparecimiento de las arrugas.u00a0El babaco es pariente de la papaya, y contiene un alto porcentaje de papaína, que al ser ingerida favorece la digestión, especialmente de las proteínas.u00a0Un consejo de la experta es servirse un pedazo de esta fruta tras una parrillada o una comida con alto contenido de grasas.u00a0Un mineral que se destaca en el babaco es el calcio, que interviene en la formación y fortalecimiento del sistema óseo. Por eso es importante que esta fruta sea consumida por niños y adolescentes en etapa de crecimiento.u00a0Más de nutrición:u00a0Durazno para la piel y la pancita Dos ensaladas ricas y nutritivas La pera te pone de buen humor Hágale 'yuca' a la molesta úlcera

FUENTE

http://www.ultimasnoticias.ec/noticias/14077-el-babaco-te-mantiene-joven-y-cuida-tu-pancita.html